Retinol v kosmetice. Objevte tajemství mladistvé pleti

Než si řekneme něco o retinolu a jeho účincích, podíváme se nejprve na retinoidy. Retinoid je v podstatě všeobecný termín pro mnoho derivátů vitaminu A, které mají významné účinky na pokožku, a proto jsou často využívány v kosmetice a dermatologii.

Všechny fungují tak, že se vážou na receptory kyseliny retinové v pokožce, aktivují je, a tím mění složení pokožky, což vede k různým výhodám, jako je zmírnění pigmentace, zlepšení textury pleti, zmírnění výskytu jemných linek nebo redukce akné.

Retinol, retinal, estery a kyselina retinová: jak se liší?

Bez ohledu na to, jaký typ retinoidu aplikujete, vaše pokožka dokáže využít pouze jeho biologicky nejaktivnější formu, kterou je kyselina retinová. Retinoidy se tedy musí vždy převést na kyselinu retinovou přímo na povrchu pokožky, aby mohly účinkovat. Dělí se do následujících skupin podle svého chemického složení a úrovně účinku:

1. Retinolové estery: Nejméně účinná forma retinoidů, která se na pokožce přemění nejprve na retinol, poté na retinaldehyd a následně na kyselinu retinovou, než se stane aktivní. Mohou být vhodné pro první použití nebo pro osoby s velmi citlivou pletí.
2. Retinol: Jedná se o velmi účinnou formu retinoidů, která je známá svými anti-age účinky na obnovu pleti, proto se běžně nachází v kosmetických přípravcích. Retinol se přeměňuje na účinnou kyselinu retinovou ve dvou krocích.
3. Retinaldehyd: Retinaldehyd, také známý jako retinal (nikoli retinol), je nejsilnější z volně prodejných retinoidů. Je o krok blíže ke kyselině retinové na stupnici konverze. Stačí jeden krok, aby se přeměnil a stal se aktivní, díky čemuž je účinnější než výše uvedené retinolové estery a retinol. Může však zvýšit riziko podráždění pokožky.
4. Kyselina retinová (tretinoin): Představuje nejsilnější formu retinoidů, která se nejčastěji využívá při závažných formách akné. Její použití v kosmetice je ovšem zakázané z důvodu rizika vedlejších účinků, jako je podráždění pokožky a citlivost na sluneční záření. Vydává se tedy pouze na lékařský předpis.

V kosmetickém průmyslu je retinol běžně využíván jako aktivní ingredience proti stárnutí. Jeho schopnost zlepšit texturu pleti, redukovat vrásky a zabránit tvorbě akné z něj činí jednu z nejvyhledávanějších složek anti-age produktů péče o pleť.

Retinol je formou vitamínu A, která se nachází v potravách živočišného původu, jako jsou játra, vejce a mléčné výrobky. Je to silný antioxidant, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech, včetně obnovy buněk a zachování zdraví kůže.

Retinol má exfoliační účinek na pleť, což znamená, že urychluje regeneraci kožních buněk a podporuje jejich obnovu. Díky tomu může pomoci sjednotit tón pleti, rozjasnit ji, viditelně zmírnit známky stárnutí, jako jsou vrásky a pigmentové skvrny, a zjemnit strukturu pleti. Na povrchu pokožky retinol působí také jako silný antioxidant, čímž přispívá k prevenci akné a hojení jizev.

Retinol však účinkuje i pod povrchem pleti, kde stimuluje tvorbu nových kolagenových vláken. Jak možná sami již víte, právě kolagen zajišťuje pokožce pružnost, pevnost a mladistvý vzhled bez vrásek.

Retinol je tak jednou z nejúčinnějších složek v boji proti:

• §vráskám,
• pigmentovým skvrnám,
• §nerovnoměrnému tónu pleti,
• hrubé struktuře pokožky,
• akné,
• jizvám.

Retinol je vhodný pro každého, kdo touží po zlepšení stavu své pleti, zejména pokud jde o problémy s akné, vráskami, pigmentací nebo jinými známkami stárnutí. Retinol je známý svými regeneračními vlastnostmi a schopností podporovat obnovu pokožky, což může přispět k hladší a mladistvější pleti.

Nemusíte však čekat, až se objeví první známky stárnutí, abyste zařadili retinol do své rutiny péče o pleť. Čím dříve začnete věnovat náležitou péči svojí pleti, tím déle zůstane mladistvá a svěží. Tyto vlastnosti činí z retinolu vhodnou složku kosmetických produktů pro každý věk.

Retinol má mnoho pozitivních účinků na pleť a v kombinaci s jinými složkami vám může pomoci dosáhnout krásné a zářivé pleti.

Je však nutné dbát na to, aby se látky navzájem negativně neovlivňovaly a aby byly vhodné pro vaši konkrétní pokožku. Retinol byste například neměli kombinovat s jinými aktivními složkami, jako jsou AHA a BHA kyseliny.

Vhodné mohou být následující látky:

1. Kyselina hyaluronová: Tato složka má schopnost uzamykat v pokožce vlhkost, a zabraňovat tak jejímu vysušení. To může být užitečné při použití retinolu, který může pokožku dočasně vysušit.
2. Vitamín C: Společně s retinolem může vitamín C pomoci snížit pigmentové skvrny a zlepšit texturu pleti. Doporučuje se však používat je odděleně, tedy retinol večer a vitamín C ráno, jelikož vitamín C může snížit účinnost retinolu, pokud se aplikují společně.
3. Niacinamid (vitamín B3): Niacinamid může pomoci zmírnit podráždění, které může retinol způsobit, a zároveň má protizánětlivé vlastnosti.
4. Kyselina salicylová: Pomáhá udržovat pokožku čistou a může být užitečná pro ty, kteří trpí akné a chtějí používat retinol.
5. Peptidy: Mohou zlepšit pevnost pleti a snížit výskyt vrásek, což může být vhodné v kombinaci s retinolem, který má podobné účinky.

Pleť může na retinol zpočátku reagovat začervenáním, svěděním i mírným šupinatěním, nicméně jakmile si na něj zvyknete, tyto vedlejší účinky by měly odeznít, a vy se tak budete moci těšit z blahodárných přínosů této látky na vaši pleť.

Produkty s retinolem je tedy dobré zpočátku používat s opatrností a vyhýbat se nadměrné aplikaci, zejména pokud máte citlivou pokožku, pro níž může být retinol ve vyšší koncentraci příliš agresivní. Důležité je také během dne chránit pleť před slunečním zářením, protože retinol může zvyšovat citlivost pleti na slunce.

1. Začněte postupně: Pokud se teprve seznamujete s retinolem, volte produkty s nižší koncentrací, ideálně mezi 0,1 až 0,3 %. V prvních dvou týdnech používejte retinol jednou až dvakrát týdně. Následně můžete přípravek nanášet obden. Po čase můžete zařazovat i silnější produkty, jakmile se vaše pokožka přizpůsobí.
2. Kolem očí zlehka: Pokožka kolem očí je velmi jemná a citlivá, proto o ni vždy pečujte přípravky určenými pro oční okolí – to platí i pro produkty s retinolem.
3. Používejte retinol na noc: Retinol může způsobit, že pokožka je citlivější na sluneční světlo, proto ho aplikujte vždy pouze večer, abyste předešli riziku fotosenzitivity.
4. Čistá a suchá pokožka: Před aplikací retinolu si důkladně umyjte obličej od veškerých nečistot a kožního mazu přípravkem na čištění pleti, aby se produkt s retinolem snadno vstřebal a mohl správně účinkovat.
5. Použijte malé množství: Retinol je velmi účinná ingredience, takže ji stačí použít v malém množství. Příliš mnoho retinolu může vést k podráždění nebo suchosti pokožky.
6. Pleť hydratujte: Vzhledem k tomu, že retinol může způsobit dočasnou suchost pokožky, je důležité použít hydratační krém. Pokud však retinol již je součástí vaši hydratační péče o pleť, nemusíte si s tímto krokem dělat starosti.
7. Používejte SPF: Retinol může zvyšovat citlivost pokožky na sluneční světlo, takže je důležité během dne používat krém s ochranným faktorem SPF, abyste ochránili svou pleť před škodlivými účinky slunečního záření.
8. Buďte trpěliví: Viditelné účinky retinolu se mohou projevit až za několik týdnů nebo dokonce měsíců, proto je důležité být trpěliví a produkt aplikovat pravidelně.
9. Konzultujte s dermatologem: Máte-li jakékoli obavy nebo citlivou pokožku, může být užitečné konzultovat používání retinolu s dermatologem, který vám může poskytnout individuální doporučení.

Pokud máte citlivou pokožku nebo obavy z používání retinolu v kosmetice, proveďte před první aplikací produktu zkoušku snášenlivosti. Naneste tedy přípravek pouze na malou část pokožky a počkejte 24 hodin. Pokud nezaznamenáte žádné znatelné známky podráždění, můžete přípravek bez obav aplikovat na celý obličej. Nyní už nezbývá než začít objevovat blahodárné účinky této jedinečné látky, protože vy za to stojíte.