Vitamín C je známý pro svůj příznivý vliv na lidské zdraví, neboť působí jako antioxidant. Z jeho blahodárných účinků se však nemusí těšit jen váš organismus, ale také vaše pleť. Vitamín C pomáhá chránit pokožku před volnými radikály, toxiny a slunečním záření, čímž zlepšuje její kvalitu. Čtěte dál a objevte, jak konkrétně může pomoci i vám.
Vitamín C je přírodní antioxidant, který v těle pomáhá bojovat proti volným radikálům, čímž přispívá k řadě důležitých funkcí, včetně obranyschopnosti. Volné radikály, které vznikají například ze slunečního záření, znečištěného prostředí či nepříznivými vlivy, ovšem působí i na pleť.
Tyto molekuly pokožku poškozují a způsobují známky stárnutí, jako jsou vrásky, pigmentové skvrny, rozšířené póry a další. Vitamín C má však schopnost volné radikály neutralizovat a chránit pleť před škodlivou oxidací.
Vitamín C je přírodním antioxidantem, který má mnoho prospěšných účinků na pleť, což z něj činí jednu z klíčových ingrediencí mnoha produktů péče o pleť. Je však důležité používat stabilní formu vitamínu C a zařadit jej do pravidelné denní rutiny péče o pleť, abyste se mohli maximálně těšit z výhod, které nabízí. Jaké to jsou?
Vitamín C je vhodný pro všechny typy pleti, včetně suché, mastné, aknózní i citlivé. Tento vitamín se tedy hodí pro každého, kdo chce předejít nebo bojovat se známkami stárnutí, jako jsou jemné linky, vrásky, pigmentové skvrny či rozšířené póry. Zejména prospěšný je také pro suchou pleť, neboť napomáhá zadržovat vodu v pokožce.
Citlivá pleť zase může ocenit vitamín C pro jeho protizánětlivé vlastnosti, díky kterým může snížit podráždění a zarudnutí. Pokud však máte citlivou pleť, volte raději produkty s nižší koncentrací vitamínu C, ideálně v rozmezí 5 až 8 %.
Abyste dosáhli požadovaných výsledků, jako je zlepšení textury pleti, zvýšení elasticity a snížení pigmentace, a zároveň předešli riziku podráždění, je vhodné používat produkty v koncentraci 10-15 %.
Někteří lidé mohou začít s nižší koncentrací (například 5-8 %), pokud mají citlivou pokožku nebo s používáním vitamínu C na pleť teprve začínají. Postupně je možné zvyšovat koncentraci vitamínu C podle tolerance pokožky.
Vitamín C je aktivní a účinná látka, proto není doporučeno kombinovat jej s dalšími aktivními složkami, jako je například retinol a kyselina glykolová (AHA kyselina). Účinnost céčka v kosmetice však můžete podpořit kombinací hned s několika látkami, mezi které patří zejména:
Tip: Objevte sérum s čistým 12% vitamínem C, kyselinou salicylovou a vitamínem E, které viditelně koriguje první 3 znaky stárnutí pleti: nejednotný tón, rozšířené póry a vrásky.
Odborníci doporučují začít používat kvalitní produkty s vitamínem C přibližně od 25 let věku. To je čas, kdy se začnou množit enzymy, které degradují kolagen, a vitamín C pomáhá stimulovat jeho syntézu.
Vitamin C se může stát součástí vaší každodenní péče o pleť bez ohledu na věk nebo typ pleti. Obecně řečeno, nejlepší čas na aplikaci séra s vitamínem C je ráno, po čištění a tonizaci pleti. Nic však nebrání tomu, abyste vitamín C na pleť používali 2krát denně! Ať tak či onak, sérum s vitamínem C aplikujte vždy před nanesením hydratačního krému a ochrany SPF.
Přestože používání vitamínu C má podpůrné účinky na pleť i v noci, někteří odborníci doporučují zařadit sérum s vitamínem C na pleť především do ranní rutiny péče o pleť, jelikož pomáhá chránit vaši pleť před slunečním zářením a škodlivými radikály z vnějšího prostředí během dne.
Obvykle trvá několik týdnů až měsíců, než se výsledky užívání vitamínu C stanou viditelně patrnými. Dlouhodobé a pečlivé používání séra s vitamínem C je tedy nutností, pokud máte za cíl rozjasnit tmavé skvrny nebo snížit viditelnost jemných linek a vrásek. Budete-li trpěliví, uvidíte, že každodenní užívání stabilního vitaminu C zlepšuje celkový vzhled vaší pokožky.
