Jak mít krásnou pleť s tou správnou péčí?

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak začít svou cestu ke krásné pleti, je čištění. Vzhledem k tomu, že vaše pokožka je denně vystavována nečistotám, mastnotě a dalším vlivům z okolního prostředí, je důležité tyto nečistoty pravidelně odstraňovat, a to ráno i večer. A co je nejdůležitější, musíte si vybrat ten správný čisticí přípravek, který dodá pleti přesně tu správnou péči, kterou potřebuje.

Mezi oblíbené produkty patří micelární voda, která je formulována s micelárními molekulami, jež se shlukují, aby odstranily nečistoty i maz z pokožky. Je velmi efektivním řešením pro odstranění make-upu, včetně voděodolných variant. Následně můžete pleť dočistit čisticím gelem nebo pěnou, abyste měli jistotu, že na ní nezůstane ani ta nejmenší částečka nečistot.

Špinavé štětce na make-up mohou snadno proměnit vaši krásnou pleť v problematickou pokožku. Štětce na make-up sbírají nečistoty a kožní maz z pleti, a jsou tak živnou půdou pro bakterie, které mohou způsobit akné a vyrážky. Nejlepší způsob, jak mít hezkou pleť, je čistit štětce na make-up každých sedm až deset dní, abyste ochránili svou pokožku a udrželi ji čistou a krásnou.

Není neobvyklé, že dodržujete správnou rutinu péče o pleť, a přesto se objeví nějaký pupínek nebo dva. Jedním z hlavních důvodů, proč vaše pokožka může stále trpět nedokonalostmi, bývají povlaky na polštáře. Váš povlak na polštář může obsahovat nahromaděné nečistoty, oleje a bakterie, které mohou vést k akné. Namísto výměny povlaku na polštář pokaždé, když perete, jej zkuste převléct dvakrát týdně.

Odumřelé kožní buňky by na vaší pokožce rozhodně neměly zůstávat, pokud se chcete pochlubit krásnou pletí. A nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je pravidelná exfoliace. I když si možná myslíte, že určité typy pleti by se měly exfoliaci vyhýbat, po pravdě řečeno, všechny typy pleti z ní mohou těžit. Klíčové je používat správný produkt a nepřehánět to. I když vaší pokožce nemusí svědčit každodenní peeling, neznamená to, že se bez něj obejde úplně.

Co se týče produktu, kterým můžete pleť exfoliovat, zvažte použití čisticího gelu z řady Revitalift s obsahem kyseliny glykolové. Kyselina glykolová je účinná aktivní látka, známá svými exfoliačními vlastnostmi, které pomáhají odstranit odumřelé buňky. Díky nízké koncentraci je gel určen ke každodennímu použití. Pokud máte citlivou pokožku, začněte s exfoliací jednou týdně a poté zvyšujte frekvenci dle potřeby.

Ihned poté, co svou pleť důkladně vyčistíte, použijte hydratační krém, dokud je vaše pokožka ještě vlhká, aby se hydratace uzamkla v pleti. Vyzkoušejte například řadu L'Oréal Paris Hydra Genius, která se hodí k dodání lehké hydratace. Tyto krémy jsou navrženy tak, aby hladce klouzaly po pokožce a hydratovaly ji bez zatížení. Vyberte si z pleťových hydratačních krémů na vodní bázi, které vycházejí vstříc všem typům pleti.

Nemusíte mít zralou pleť, abyste mohli používat oční krém. Oční krémy jsou skvělé pro řešení mnoha problémů péče o pleť, jako jsou otoky, vrásky nebo tmavé kruhy. Velmi oblíbeným produktem L’Oréal Paris je například oční krém Cell Renew z řady Age Perfect, který je obohacen o komplex antioxidantů, díky čemuž napomáhá obnově pokožky a dodá vašim očím jasnější a zářivější vzhled.

Pokud zjistíte, že by vaše pleť mohla potřebovat jen o trochu více vlhkosti, nebojte se sáhnout po pleťovém séru ještě předtím, než aplikujete hydratační krém. Obličejové sérum může poskytnout vaší pokožce okamžitou vlhkost, pevnost a kyprost, a dokonce i sjednotit její tón.

Vyzkoušejte oblíbené sérum Revitalift Filler od L'Oréal Paris, které je formulováno s mikro-epidermální kyselinou hyaluronovou, jež proniká hluboko do pokožky. Díky tomu pleť nejen intenzivně hydratuje, ale také vyplňuje vrásky a pleť vyhlazuje.

Nikdy není příliš brzy začít používat produkty proti stárnutí. A pokud chcete, aby vaše pleť vypadala krásně, je na čase trochu poupravit rutinu péče o pleť. Můžete začít přidáním pleťového séra Revitalift Laser X3 obohaceného o Pro-xylane™, který napomáhá redukovat vrásky, zpevňovat pleť, obnovit její hustotu a remodelovat kontury.

Dalším velmi účinným produktem v boji proti stárnutí je noční sérum s retinolem, které pomáhá zmírnit viditelnost i hlubokých vrásek. Retinol působí tak, že urychluje obnovu epidermálních buněk a posiluje strukturu pokožky.

Značka L’Oréal Paris ho využívá ve formě pro-retinolu, což je molekula vhodná pro všechny typy pleti, včetně citlivé. Produkty s retinolem je však vhodné do rutiny péče o pleť zařadit postupně, aby si na ně pokožka mohla zvyknout.

Pokud jde o udržení krásné a mladistvé pleti, ochrana před sluncem je naprostou nutností. Strávit delší dobu na slunci bez řádné ochrany může vaši pokožku poškodit a vést k viditelným známkám stárnutí. Škodlivé UV paprsky mají schopnost pronikat i přes mraky, proto je nošení SPF po celý rok, ať už se jedná o širokospektrální opalovací krém nebo hydratační krém s SPF, jako je denní anti-UV fluid z řady Revitalift s SPF 50 od L’Oréal Paris, zásadní pro udržení zářivé a krásné pleti.

Jedním ze způsobů, jak se starat o pleť, je dopřávat si každý den dostatek spánku. Vyspat se do krásy se neříká nadarmo. Přestože nejspíš máte nabitý program a jste zaneprázdněni mnoha povinnostmi, věnovat dostatek času spánku je klíčové, aby vaše pokožka měla prostor pro regeneraci a obnovu. Spánek je nezbytný pro vaše celkové zdraví a neméně i pro vaši pleť. Pokud neustále chodíte spát pozdě a spokojíte se jen s pár hodinami spánku, vaše pleť na to může doplatit.

Pokud cvičení v posilovně dokáže zázraky s vaším tělem, nebude tomu jinak v případě vašeho obličeje. Cvičením obličejových svalů zvýšíte krevní oběh, který má přímý vliv na přirozený lesk a pružnost vaší pokožky. Zkuste zařadit obličejovou jógu každý den do vaší rutiny péče o pleť a uvidíte, že vám za to pokožka brzy poděkuje.

Když už do své rutiny zařadíte cvičení obličeje, neuškodí k tomu přidat také vědomé hluboké dýchání. Pokud jste často ve stresu, tělo má tendenci stárnout rychleji. Což se zpravidla projeví nejprve na kůži ve formě vrásek a dalších kožních problémů. Pro mladistvou, pružnou pokožku je důležitá pravidelná relaxace pomocí dechu i fyzického cvičení.

Nejen vy jste to, co jíte, ale také vaše pokožka. Pokud chcete získat krásnou pleť, vyplatí se podívat se blíže také na to, co máte na talíři. To, co nanášíte na pokožku, je stejně důležité jako to, co konzumujete. Je tedy potřeba dbát na vyváženou stravu s potravinami bohatými na antioxidanty jako vitamín C a esenciálními mastnými kyselinami jako omega-3, které jsou klíčové pro zdravou a zářící pleť.