AHA neboli alfa-hydroxylové kyseliny jsou organické i syntetické složky, které při správném složení pomáhají odlupovat svrchní vrstvy pokožky, jinými slovy, pleť exfoliují. Tento proces napomáhá pleti, aby zůstala čistá, jemná a hladká. AHA kyseliny se běžně vyskytují v některých druzích ovoce, zeleniny, cukrové třtině a mléce.
Alfa-hydroxylové kyseliny se nejčastěji přidávají do exfoliačních kosmetických přípravků, nicméně v posledních letech jsou stále populárnější v produktech zaměřených na minimalizaci známek stárnutí pleti, jako jsou vrásky, hyperpigmentace a nejednotný tón pleti.Existuje několik typů AHA kyselin. Mezi běžné příklady, které můžete naleznout v kosmetice, patří zejména tyto:
Nejvyužívanějšími AHA kyselinami v kosmetice jsou kyselina glykolová a kyselina mléčná. Ostatní AHA kyseliny mají pravděpodobně podobné účinky, ale výzkumy o těchto složkách jsou ve srovnání s kyselinou mléčnou a glykolovou omezené.
Kyselina mléčná vzniká kvašením mléčných cukrů a je o trochu jemnější než kyselina glykolová, proto je vhodnější složkou do přípravků určených pro citlivou pleť. Kromě exfoliace dokáže pleť také hydratovat a má antiseptické vlastnosti.
Kyselina glykolová je jednou z nejčastěji používaných AHA kyselin v péči o pleť. Tato exfoliační kyselina má nejmenší molekulovou hmotnost ze všech alfa-hydroxykyselin, což jí umožňuje snadno a efektivně proniknout do pokožky.
Kyselinu glykolovou lze používat jako prevenci proti stárnutí pleti, na tmavé skvrny na obličeji a jizvy po akné. Vzhledem k jejímu vysokému deskvamačnímu účinku ji také využívají dermatologové při chemickém peelingu povrchových vrstev kůže.
Přestože alfa-hydroxykyseliny jsou především mírným exfoliantem, prospívají vaší pleti mnoha způsoby. AHA jsou víceúčelové složky péče o pleť, které nabízejí četné výhody pro pokožku, včetně:
Zvýšení účinnosti produktů péče o pleť: AHA zlepšují vstřebávání produktů péče o pleť tím, že zbavují pokožku mrtvých, matných vrchních vrstev, které by jinak bránily nebo zpomalovaly vstřebávání prospěšných složek.
AHA i BHA kyseliny působí jako exfolianty pokožky, nicméně AHA jsou rozpustné ve vodě, zatímco BHA jsou rozpustné v oleji. To znamená, že AHA působí na povrchu pokožky, zatímco BHA (jako kyselina salicylová) působí nejen na povrchu, ale také v pórech, kde dokáží rozpustit mastnotu a nečistoty usazené uvnitř.
To je důvod, proč je kyselina salicylová považována za užitečnou pro cílení na ucpané póry a nerovnoměrnou strukturu pokožky, zatímco AHA (jako kyselina glykolová) slouží k jiným účelům, které jsme si uvedli výše.
Kyselina salicylová je protizánětlivá složka, která také exfoliuje pokožku, ale kromě odumřelých buněk navíc hloubkově čistí póry. Také dokáže rozjasnit pleť, redukovat tmavé skvrny a vyhlazovat hrubou texturu.
Protože BHA mají menší molekuly než AHA kyseliny, může kyselina salicylová proniknout hlouběji do pórů a zničit bakterie, které přispívají k tvorbě akné. Pokud máte mastnou pleť se sklony k akné, tato složka by ve vaší kosmetické výbavě rozhodně neměla chybět.
Pleťové přípravky s AHA kyselinami jsou vhodné pro všechny typy pleti. Četné studie ukázaly, že používání kyseliny glykolové v rámci denní kosmetické péče urychluje eliminaci odumřelých buněk z povrchu pokožky, což vede k jednotnějšímu vzhledu, hladšímu povrchu a zlepšení kvality pleti.
Pokud máte citlivou pokožku, možná budete chtít začít používat AHA postupně, abyste snížili riziko mírného podráždění. Vaše pleť tak bude mít možnost si na ně zvyknout a postupně se pak můžete propracovat ke každodennímu používání.
Četnost použití bude záviset především na samotném přípravku a také na typu vaší pleti. Zatímco některé čisticí gely, pěny nebo tonika s AHA kyselinami jsou určeny k dennímu použití, exfoliační produkty jako peelingy postačí používat jednou až třikrát týdně.
Pokud je vaše pleť citlivá, přípravky určené pro každodenní užití můžete zpočátku aplikovat například každý druhý den a jakmile si na ně vaše pokožka zvykne, můžete je používat každý den.
Pokud věříte, že AHA jsou pro vás to pravé, pojďte se podívat na to, jak je přidat do vaší rutiny péče o pleť. Následující produkty péče o pleť jsou formulovány s kyselinou glykolovou, nejmenším členem rodiny alfa-hydroxy-kyselin, která rychle a snadno proniká do epidermy.
Začněte čištěním pleti. Doporučujeme exfoliační čisticí gel Revitalift pro hebkou pokožku s 3,5 % kyseliny glykolové, čistící přípravek, který jemně exfoliuje a zároveň odstraňuje odumřelé buňky, mastnotu a znečištění z vaší pleti. Ráno a večer aplikujte malé množství na mokrý obličej a jemně vmasírujte krouživými pohyby. Poté jej opláchněte vodou a jemně usušte ručníkem určeným na obličej.
Na vyčištěnou pleť aplikujte vatovým tamponkem tonikum Revitalift s 5% kyselinou glykolovou pro hladkou a rozzářenou pleť. Následně pokračujte nanesením svojí oblíbené hydratační péče proti vráskám a ráno nezapomeňte použít také ochranný přípravek s SPF minimálně s SPF 30, který vaši pokožku ochrání před podrážděním UV zářením.
Tip: Objevte také 7denní obnovující pleťovou kúru v ampulích s obnovující peelingovým účinkem, která pomáhá efektivně odstraňovat odumřelé kožní buňky. Ampule obsahují 10% čistou kyselinu glykolovou, aby pleť zanechávaly hladší a viditelně jemnější. Postupem času bude tón vaší pleti viditelně vyrovnanější a tmavé skvrny a vrásky budou viditelně redukovány.
